肉体のメンタル強化中~~~!!

心理カラーファシリテーターのゆりえです。

私がスポーツジムに通い始めて2年半が過ぎました。体重を落としたい、筋力をつけたい、そう決心したのですが、長く心のことに関心を寄せていただけに、今、身体を動かしていて思うのは、肉体のメンタルが弱い~ということでしょうか(^^;

これは心のメンタルもまだまだ強化の余地があることなのか⁉️

と、一人苦笑いしつつ、汗を流し頑張る自分にスッキリするのでした~~~。

気分の上がる音楽と共に、とっても楽しくエクササイズをしているのでした~~~😉

 

 

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